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[Assimett]

Ich hab im September mal 2 Wochen lang meine Kalorienaufnahme aufgeschrieben und ja, man wundert sich wie schnell man auf über 2000 kcal kommt. Vor allem Sachen wie Limo, Frischkäse und vor allem Bier hauen richtig rein. Außerdem musste ich einmal komplett überdenken, was bei mir als "1 Portion Nudeln" durchgeht...

 

edit: Hier mal ein Beispiel
Frühstück: 120 g Müsli mit Milch 683 kcal

Mittagessen: Großer Hamburger 852 kcal

Abendessen: Großer Salat mit Feta und Knoblauchdressing 696 kcal

Getränke: 1 Weizenbier (500 ml) 222 kcal

 

Und zack ist man auf fast 2500 kcal.

Bearbeitet von MettRosé, 28. Oktober 2020 - 14:49.

[Wrathberry]

Oder bei Burger King

2x big king xxl 2k kalorien
Pommes 500 kalorien
Dazu ab und an noch hen kleineren Bürger oder Mayo.
Auch knapp 3k..

Ich fresse einfach zu viel xD

[Genu]

Außerdem musste ich einmal komplett überdenken, was bei mir als "1 Portion Nudeln" durchgeht...

 

Laut Maggi Fix bin ich 4 Personen.

[hagebutte]

@Bagger, Nugget, Retro whatever, gesalzene oder ungesalzene Nüsse? Wobei, jetzt wo ich die Frage so geschrieben hab, sollten es wohl obv salty Nuts sein ...

[Arbaal]

Laut Maggi Fix bin ich 4 Personen.

 

Wurde tatsächlich Sonntag gefragt, wie viel man von einer 500g Nudeltüte wohl für 4 Personen braucht (mit einigem Gemüse, Jackfruit und Zeugs dazu wohlgemekrt). Die einzig richtige Antwort ist offensichtlich "alles und hoffen, dass es reicht".

[Wrathberry]

Laut Maggi Fix bin ich 4 Personen.

Ja, ohne Witz.

Ofenkäse teilen? Was stimmt mit den Menschen nicht xD

Wurde tatsächlich Sonntag gefragt, wie viel man von einer 500g Nudeltüte wohl für 4 Personen braucht (mit einigem Gemüse, Jackfruit und Zeugs dazu wohlgemekrt). Die einzig richtige Antwort ist offensichtlich "alles und hoffen, dass es reicht".

500g reichen gerade so oben für uns. Sind aber halt 2 Kinder die keine unmengen essen.
Und ich hau geu Nudeln meist au nicht voll rein xD

[hagebutte]

Wurde tatsächlich Sonntag gefragt, wie viel man von einer 500g Nudeltüte wohl für 4 Personen braucht (mit einigem Gemüse, Jackfruit und Zeugs dazu wohlgemekrt). Die einzig richtige Antwort ist offensichtlich "alles und hoffen, dass es reicht".

 

Bei uns mit den 2 Kids keine 500g .

[Arbaal]

Also waren durchaus 4 erwachsene, einer davon ich. Da sollte schon klar sein, dass man alles braucht.

[Assimett]

Mein Geheimtipp ist es, Nudeln oder Kartoffeln 1:1 durch Blumenkohl zu ersetzen. Man hat die gleiche Füllmasse, aber fast gar keine Kalorien.

[Wrathberry]

Meine Oma isst auch wenig

Bei uns mit den 2 Kids keine 500g .

[Arbaal]

Mein Geheimtipp ist es, Nudeln oder Kartoffeln 1:1 durch Blumenkohl zu ersetzen. Man hat die gleiche Füllmasse, aber fast gar keine Kalorien.

 

Versteh ich nicht, was hilft mir das wenn ich auf meine 3k Kalorien kommen muss?

[Wrathberry]

Versteh ich nicht, was hilft mir das wenn ich auf meine 3k Kalorien kommen muss?

Ich wünschte ich könnte mich zu so viel Sport motivieren, dass ich auch auf 3k kommen muss.
"^^

[Rusty]

Channelfireball Pro hat auto renewal...

Blöde Säcke...

[Yaloron]

Mein Geheimtipp ist es, Nudeln oder Kartoffeln 1:1 durch Blumenkohl zu ersetzen.

[Rusty]

Blumenkohl ist ein sehr edles Gemüse.

[hagebutte]

Ich wünschte ich könnte mich zu so viel Sport motivieren, dass ich auch auf 3k kommen muss.
"^^

 

Einfach einen Tag 3k und den nächsten dann einfach nix.

[Brennender_Mondi]

Bin absoluter Kohl-Fan, aber Blumenkohl ist nicht meins. Kartoffeln und Nudeln hingegen esse ich beides mehrfach die Woche, eigentlich eines von beiden mindestens am Tag.

 

Seit ich nicht mehr Fässer am Arbeitsplatz stemmen muss (und andere Sachen wie Schläuche, Malzsäcke etc.) setze ich auch einen guten Rettungsring an. Während der ersten Corona-Welle habe ich aber auch gar keinen Sport betrieben, was mir immer noch nachhängt. Für die nächste hab ich mir da mehr vorgenommen.

 

3k schaffe ich btw auch locker am Tag, da ich auch sehr viel Limonade trinke, und öfter die Woche Bier.

[Yaloron]

Bin absoluter Kohl-Fan

[Rusty]

Bei Yalo müssen gerade Prüfungen anstehen ^^

[Assimett]

Kohlrabi-Pommes oder Sellerieschnitzel sind auch noch zwei Gerichte, die ich empfehlen kann.

Bei Yalo müssen gerade Prüfungen anstehen ^^

 

Bei mir ist es so:

1 Satz Dissertation

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