Polizei rufen und hoffen, dass ich nichts damit zu tun hatte, habe oder haben werde.
- Brennender_Drache hat sich bedankt
Geschrieben von Bohne am 21. April 2021 - 14:56
Polizei rufen und hoffen, dass ich nichts damit zu tun hatte, habe oder haben werde.
Geschrieben von Bohne am 15. April 2021 - 12:00
Und dann darf man seit über einem Jahr bis auf draußen und in der eigenen Wohnung keinen Sport machen. Irgendwie kontraproduktiv.
Ich persönlich habe festgestellt dass ich Zuhause bei weitem nicht das Pensum bekomme, was ich im Fitti hätte. Es geht einfach nicht, Zimmer zu klein, bestimmte Geräte fehlen, keine Motivation etc.
Kann ich verstehen. Der schwierige Part ist der, sich der neuen Situation anzupassen damit man trotzdem seine Ziele weiter verfolgen kann. Ich habe den Fehler gemacht und mich direkt mit Homegym Equipment zu geballert bis ich dann rausgefunden dass ich dank (Weighted) Calisthenics mit viel weniger zurecht komme.
Yo, bin auch riesen Fan von Calisthenics. Macht am meisten Bock wie ich finde und man braucht wirklich gar nichts. Bänder sind ne super Ergänzung um sich Übungen leichter oder schwerer zu machen. Liegestütze mit Bändern finde ich auch deswegen so toll, weil das Problem, dass man dazu tendiert mit dem Körper nicht komplett runter zu gehen dort gar nicht auftreffen kann, weil die Übung mit Bändern, anders als bei normalen Liegestütze in der ganzen RoM in etwa gleich schwer ist
Ich hab dafür Liegestützgriffe, ähnlich wie Paraletts. Dadurch gewinnst du auch ROM und die Übung ist deutlich schwerer. Der nächste Schritt wäre für mich dann das ganze mit hochgelegten Beinen zu machen.
Ansonsten habe ich eine Klimmzug-/Dipstation für den Türrahmen die sich teilweise auch für andere Übungen einsetzen lässt. https://www.amazon.d...0?ie=UTF8&psc=1
Bin bislang sehr zufrieden.
Geschrieben von Bohne am 15. April 2021 - 11:39
Sport (vor allem Kraftsport und Muskelaufbau) stärkt unser Immunsystem und ein starkes Immunsystem ist gut gegen eine Covid-Infektion.
Ich mache aktuell (teilweise Weighted) Calisthenics mit dem Fokus auf Fettverbrennung und Definition, gleichzeitig probiere ich Intervallfasten aus und ich habe seit Mitte Februar knappe 4 kg abgenommen (hier und da war ich dann nicht ganz so konsequent).
Bin echt zufrieden, vor allem weil Calisthenics ähnlich wie bei Bändern nicht Ewigkeiten an Vorbereitungen brauchen. Das ständige Rauf- und Runterdrehen von Hantelscheiben hatte mich schon ziemlich genervt. Für das Beintraining habe ich mir Gewichtswesten geholt und mache damit Bulgarian Split Quats. Bei den Oberkörperübungen (Pull Ups, Chin Ups, Dips, Push Ups, Pike Presses) reicht bisher noch das eigene Körpergewicht.
Geschrieben von Bohne am 12. April 2021 - 11:37
Es wird doch ohnehin auf die Regeln geschissen, weil die Leute keinen Bock mehr haben.
Also klar, es wird nun nicht groß party gemacht, aber ich kenne ohne Witz quasi niemanden mehr, der sich wirklich an die Regeln mit den haushalten hält. Das war btw mal anders, aber inzwischen hat halt niemand mehr bock auf neverending story.
Und nein, das sind nicht nur deppen, sondern zum großen Teil alles Akademiker.
Ich bin nur der Meinung, dass man die Leute eher zum mitmachen motivieren könnte, wenn man ihnen Licht am Ende des Tunnels zeigt.
1. Nur weil DU Leute kennst die anders denken/handeln, denkst du dass alle so denken/handeln, was einfach Bullshit ist.
2. Was soll dieses Akademiker-Argument? Auch Menschen mit einem hohen Bildungsabschluss können Scheiße labern/machen.
3. Ein Licht am Ende des Tunnels kann man erst zeigen, wenn es auch sichtbar ist.
Geschrieben von Bohne am 08. April 2021 - 19:17
Geschrieben von Bohne am 04. April 2021 - 19:29
Geschrieben von Bohne am 01. April 2021 - 19:46
Geschrieben von Bohne am 31. März 2021 - 12:30
Ich bin kein großer Fan davon, dass andere Franchise jetzt mit in Magic integriert werden. Glücklicherweise bekommt man das in Arena nicht so mit, aber sollte ich mal wieder Paper spielen werde ich da immer ein bisschen traurig drüber sein.
Geschrieben von Bohne am 31. März 2021 - 12:27
Wir werden ab dem 12.04 endlich Johnson und Johnson bekommen Offenbar soll die EU bei diesem Impfstoff auch endlich mal richtig große Mengen bestellt haben, weswegen wir ab dann auch auf eine schnellere Impfkampagne hoffen dürfen
Ich würde es mir wünschen, habe aber das Gefühl dass nochmal ein großer Unterschied zwischen dem ist, was die EU bestellt und was die einzelnen Länder oder Regionen letztendlich bekommen. Aber ich versuche weiterhin positiv zu denken und freue mich über die Meldung.
Geschrieben von Bohne am 26. März 2021 - 15:48
Ich wusste gar nicht, dass mystical archives Historic legal sind (bis auf 7 Ausnahmen). Hießeja zB, dass stone rain in Historic ab release spielbar ist.
Gerade mal reingeschaut. Schon krass, wenn man bedenkt, dass wir gerade erst wieder eine Anthology hinter uns haben.
Da sind schon ein paar gute dabei. Wirkt fast so, als wollen sie aus Historic ein neues, digitales Modern machen.
Geschrieben von Bohne am 26. März 2021 - 15:43
Finds komisch dass das schon echt viele Fussballer bzw Sportler generell hatten und bis jetzt noch keiner seine Karriere deswegen beenden musste oder so. Zumindest noch von keinem gehört
Ich geh davon aus, dass die Fußballer die beste medizinische Versorgung bekommen sobald auch nur ein Anflug einer Krankheit herrscht. Vielleicht haben die durch Sport und Ernährung einfach ein gutes Immunsystem. Aber auch da gibt es Ausnahmen.
Geschrieben von Bohne am 25. März 2021 - 14:15
Was hat Covid nun eigentlich mit gesunder Ernährung zu tun?
Wenn du dich scheiße ernährst bist du anfälliger für viele Krankheiten und dazu zählt auch Covid.
Geschrieben von Bohne am 25. März 2021 - 13:26
Das Problem, was ich immer wieder selbst beim Einkaufen sehe, ist, dass die Leute für die Masken einfach zu dumm sind.
Tatsächlich muss ich sagen, dass mir das beim Einkaufen bislang eher selten aufgefallen ist. Dafür bei uns in der Firma...
Geschrieben von Bohne am 25. März 2021 - 13:05
Eine Sache möchte ich gerne mal anstoßen, weil es mir in den letzten Tagen in den Sinn gekommen ist:
Ich denke wir sind uns darüber im Klaren, dass der Staat die Wirtschaft höher wertet als die Gesundheit. Ich denke damit muss man sich abfinden. Wird auch unter anderem dadruch erkennbar, dass Industrieunternehmen seit beginn von Corona mehr oder weniger machen können was sie wollen. Meines Wissens nach gibt es Empfehlungen und Aufforderungen, jedoch kaum bis keine Verpflichtungen. Korriegiert mich gerne wenn ich falsch liege. Ich meine das Thema wurde ja schon mal angestoßen.
Das ist aber nicht der Hauptdiskussionspunkt den ich ansprechen möchte. Als jemand, der sich mittlerweile Hobbymäßig mit dem Thema Gesunde Ernährung und Fitness beschäftigt stößt es mir sehr auf, dass wir verständlicherweise über Krankenhauskapazitäten klagen, jedoch unser Staat bzw. Wirtschaft mit dafür verantwortlich ist. Letztendlich ist jeder für seine Gesundheit selbst verantwortlich, aber letztendlich ist es doch so, dass uns als Bürgern alles schmackhaft gemacht wird, was möglichst billig produziert und/oder ungesund wie Sau ist. Zigaretten, Alkohol, Energy Drinks, Produkte mit übermäßig Zucker, schlecht produzierte Fertiggerichte, usw. Letztendlich verlässt man sich, wie während der ganzen Pandemie schon, auf die Vernunft eines jeden einzelnen. Ich weiß, dass es vermutlich nicht tragbar ist, gewisse Lebensmittel zu verbieten und ich stehe mit meiner Meinung wahrscheinlich sehr einsam da (ich würde es nämlich verbieten). Aber das gute Geld... Ist halt so. Ist jetzt mehr oder weniger ein Rant von mir, aber für mich ist es der blanke Hohn wie mit dem Thema umgegangen wird aber letztendlich ist auch dies für mich der Beweis: Geld -> Gesundheit. Und das macht mich traurig. Vielleicht wäre unser Gesundheitssektor nicht so arm dran (Pflegepersonal, Kapazitäten, etc.), wenn das Thema Gesundheit mehr vom Staat unterstützt wird und die gesunde Lebensweise nicht erst dann empfohlen wird, wenn die Leute bereits irgendeine Erkrankung haben.
Passt auf euch auf, Leute.