Das hier ist mein ''Funktionsessen'', das koche ich immer nach einer harten Trainingseinheit wie z.B Kreuzheben im Pyramidenset oder einer Session stehend Schulterdrücken/Log.
250 Gramm Pilze, 500 Gramm Rind & Schwein Hack, 250 Gramm Nudeln, 200 Gramm Creme Fraiche, ein bisschen Schnittlauch oder Lorbeer dazu und eine Coke- fertig. Weiss nicht was das in Kalorien ist, aber ich schätze eine ganze Menge. * edit - 2300 Kcal. *
Sieht nicht hübsch aus, ist aber schnell gekocht (20min), schmeckt super und haut rein.
Bearbeitet von Mad Mikey, 31. März 2020 - 00:19.